VISON:農園エリア
【講演・エクササイズ】スポーツ科学×オーガニック野菜でめざすカラダ改革
2025/11/01(土)
”疲労、花粉症、頭痛、便秘などのお悩み…
スポーツと食で改善しませんか？”
今、世の中には様々な健康情報があふれています。
けれど、実際に「何をすれば健康になれるのか」迷ってしまう人も多いはず。
今回のイベントでは、スポーツ科学の専門家・田邉真菜実先生（G5スポーツトレーナー） をお招きし、「抗酸化」をキーワードに、正しい健康知識と実践法を学んでいきます。
健康の鍵のひとつが“良い運動”。正しい筋肉の使い方を身につけることで、体が軽くなり、日常生活で体が疲れにくくなります。
さらに、オーガニック野菜を中心とした「良い食事」を組み合わせることで、運動との相乗効果が生まれ、アレルギー・頭痛・炎症など、さまざまな不調の改善も期待できます。
講義とエクササイズを通して、あなたのカラダを改革しませんか？
《 自給自足カレッジ 》
公式サイト：https://self-sufficient-life.jp/
Instagram：https://www.instagram.com/college.of.self_sufficiency/
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基本情報
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開催期間 |
2025/11/01(土) |
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開催時間 |
10:00〜15:00 |
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会場 |
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定員 |
20名 |
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料金 |
6,000円(税込)／大人 3,000円（税込）／小学生以下 |
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服装 |
動きやすい服装、靴(靴を履いて運動していただきます) |
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持ち物 |
お飲み物、タオル |
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特典 |
トレーナー監修！オーガニック野菜を中心としたヘルシーランチ付き |
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申込 |
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連絡先 |